|
К священной горе Кайлас!
(Непал +Тибет)
15 дней/14 ночей
02.06-16.06.2025
Маршрут: Катманду – Керунг – Мансаровар – Кайлас – Керунг – Катманду
ПРОГРАММА ТУРА
День 01 (02.06): Катманду
Прилет в Катманду ранним рейсом.
Встреча в аэропорту с приветствующими традиционными шарфами (хада). Оформление визы.
Трансфер в отель.
Размещение в отеле 3* «Mila» или подобном.
Ночь в отеле в Катманду.
День 02 (03.06): Бонский монастырь – Ступа Сваямбуднатх – Площадь Дарбар
Завтрак.
Экскурсия по Катманду.
Монастырь Тритен Норбуце - является единственным монастырем Бонской традиции. Первоначально монастырь был основан в 14 веке в центральном Тибете великим бонским учителем Шен Нимой Гьялценом, который родился в 1360 году. Он был потомком рода Шен, линии преемственности Будды Тонпа Шенраба, основателя бонской религии. Много веков «Тритен Норбуце» был одним из четырех основных бонских монашеских учреждений в Тибете, который давал полное бонское культурное и религиозное образование.
К буддийской ступе Сваямбуднатх (более 2 тыс. лет) - одна из самых священных ступ в Непале, расположена на вершине холма на западе долины Катманду. Тибетцы называют Сваямбуднатх - Пакпа Щингкун. Холм Сваямбунатх, как говорил Трилшук Ринпоче был благословлён тысячами будд и будет ещё благословлён всеми буддами этой кальпы, а Далай-Лама VII говорил, что эта ступа - источник счастья всего мира и произнесенные здесь молитвы имеют «в 13 миллиадов раз» большую силу.
Во дворец площади Дарбар – сердце Катманду и его исторический центр.
В дом-храм Живой Богини Кумари – покровительница Королевский Династий.
Ночь в отеле в Катманду.
День 03 (04.06): Пещера Падмасамбхава – Ступа Боуднатх – Пашупатинатх
Завтрак.
Экскурсии к священной пещере Асура великого йога и чудотворца Гуру Ринпоче, где он практиковал садхану Яндак Херуки с супругой Шакьдеви, дочерью царя Непала. Пещера Асура - обладает огромной силой, связана также с великим мастером Гуру Падмасамбхавой. Именно здесь Падмасамбхава некогда провёл длительное время, занимаясь тантрическими практиками и пребывая в медитации и достиг здесь очень высокого уровня духовного развития.
К буддийстской ступе Боуднатх (5 в) - внесенной в список Всемирного Наследия ЮНЕСКО. Он демонстрирует тибетско-буддийскую культуру и наследие Катманду и является самым большим и самым важным буддийским священным местом во всем Непале. Каждое вращение молитвенного круга эквивалентно чтению мантры, выбитой на нем одиннадцать тысяч раз. Ступа прославилась во всем Гималаях благодаря своей способности исполнять желания и благословлять. Вокруг ступы построены храмы и монастыри разных направлений, которые можно посетить во время духовной службы и увидеть ритуалы поклонения Будде, прекрасные позолоченные скульптуры божеств, изумительную настенную роспись.
В индуистский древний храмовый комплекс Пашупатинатх (7 в) - является самым почитаемым храмом в Непале и одним из самых важных религиозных мест в Азии и признаётся Святой Обителью Бога Шивы. Пашупатинах - это место, где древние ритуалы практикуются по сей день, давая гостям храма возможность почувствовать уникальный дух индуистских традиций жизни, смерти и реинкарнации. Здесь можно увидеть древние индуистские храмы и каменные изваяния (7-8 вв), странствующих святых - садху и понаблюдать за индуистскими обычаями.
Ночь в отеле в Катманду.
День 04 (05.06): Подготовка к Тибету
Завтрак.
Свободное время, подготовка и покупка недостающих вещей.
Ночь в отеле в Катманду.
День 05 (06.06): Катманду - Сьябрубеси - Кирунг
04:00 - отьезд в Сьябрубеси (3000 м, 150 км, ок. 8-9 ч.).
Сьябрубеси находится в долине Лангтанг, в северной части Катманду. Мы прибываем в поселок по шоссе Пасанг-Лхаму. Подъезжаем к мосту дружбы на границе Непала и Тибета.
Прохождение таможенные формальности и затем доберемся до Керунг (также известного как Гьирунг), первого поселка в Тибете.
Размещение в отеле «Pilgrims Inn» или подобном.
Акклиматизация.
Ночь в отеле в Кирунге.
День 06 (07.06): Кирунг – Сага
Завтрак.
Переезд в Сагу (4640 м, 170 км, ок. 5 ч.).
Подъем и спуск по перевалам Тонг-Ла и Ла-Лунг. По пути мы сможем увидеть красивое озеро Пейкуцо и традиционный тибетский выпас горных яков и овец.
Размещение в отеле 3* «Station Manor» или подобном.
Ночь в отеле в Саге.
День 07 (08.06): Сага
Завтрак.
Свободный день для акклиматизации.
В этот день мы проводим в округе Сага, чтобы акклиматизироваться к высоте. Есть возможность совершить короткие прогулки и прогуляться по городку Сага в течение дня.
Ночь в отеле в Саге.
День 08 (09.06): Сага - Мансаровар через Парьянг
Завтрак.
После завтрака, мы отправимся к самому высокому пресноводному священному озеру в мире Мансаровар (4558 м, 277 км, ок. 6 ч.). Считается, что священное озеро является местом упокоения Господа Вишну. Его окружают горы Кайлас, гора Гурула-Мандата и озеро Ракшаша (Ракшаш Таал). Считается, что Ракшаш Таал создан злым королем Раваном, а местные жители считают, что вода ядовита.
Размещение в гостевом доме.
Ночь в гостевом доме возле озера Мансаровар.
День 09 (10.06): Исследование Мансаровара – поездка в Дарчен
Завтрак.
Мы исследуем священное озеро Манасаровар, а затем посетим исторический монастырь Чиу.
Продолжение поездки в базовый лагерь Кайласа в Дарчене.
Дарчена - деревенский городок прямо напротив священной горы Кайлас.
Если время позволит, посетим Тиртапури и монастырь Кунглунг Гурджьям Бон.
Размещение в отеле 3* «Himalaya» или подобном.
Ночь в отеле в Дарчене.
День 10 (11.06): Дарчен – Ямадвар – Дирапук (Кора-Полнолуние).
Завтрак.
Мы отправимся в трехдневную парикраму (4900 м, 13 км, ок. 1 ч.).
Сначала мы едем в небольшой поселок Тарбоче, также называемый Дарбоче. Это отправная точка Кайлас коры, также известная как Долина Богов - Ямадвар, врата Бога Смерти, расположены здесь в Тарбоче. Мы пройдем несколько часов, чтобы добраться до поселка Дирапук, расположенного прямо перед северной стеной горы Кайлас.
Размещение в гостевом доме.
Ночь в гостевом доме в поселке Дирапук.
День 11 (12.06): Дирапук – Зутулпук (перевал Дролма-Ла) Завтрак.
Среди трёх дней Коры сегодня самый длинный и трудный день(4760 м, 19 км, ок 8-9 ч).
Сначала мы направимся в деревню Джарок Донкханг и отправимся в поход к Шива-Сталу.
Отдохнем немного, затем круто спустимся вниз и доберемся до берега реки Лхам-Чу Кхир. Мы видим Священное озеро Гаурикунда. Добираемся до селение Зутулпук, в честь которой названо это место. Знаменитая пещера Зутулпук, также известная как «Чудо-Пещера». По пути мы также увидим следы Будды.
Размещение в гостевом доме.
Ночь в гостевом доме в Зутулпуке.
День 12 (13.06): Зутулпук – Сага (конец Коры)
Утро мы проведем осматривая пещеры и храмы близлежащей пещеры Миларепа.
Завтрак.
После завтрака, мы поднимемся на 3-4 часа, чтобы закончить нашу Кору и вернуться в поселок Дарчен.
Мы пообедаем, прежде чем отправиться обратно в городок Сагу.
Размещение в отеле 3* «Station Manor» или подобном.
Ночь в отеле в Саге.
День 13 (14.06): Сага – Кирунг
Завтрак.
Мы совершим приятную поездку по асфальтированнойдороге обратно в поселок Керунг на границе Непала и Тибета (3000 м, 170 км, ок. 5 ч.).
Прибытие в Кирунг.
Размещение в гостевом доме и отдых.
Ночь в гостевом доме в Кирунге.
День 14 (15.06): Керунг – Катманду
Завтрак.
После завершения иммиграционных процедур на границе Непала и Тибета мы вернемся в столицу Непала – Катманду (1400 м, 175 км, ок. 8 ч.).
Трансфер в отель. Размещение в отеле 3* «Mila» или подобном.
Во второй половине дня покупка сувениров и последних прогулок по чудо-столице.
Ночь в отеле в Катманду.
День 15 (16.06): Катманду
Завтрак.
Освобождение номера до 12:00.
Свободное время для покупок сувениров.
Трансфер в аэропорт и вылет в Россию.
Стоимость тура - $ 3237.
В стоимость тура включено:
- трансфер а/п – отель –а/п в Катманду, - размещение в отелях 3* и в гостевых домах в 2-х местных номерах по программе тура – 14 ночей,
- завтраки в отелях и в гостевых домах,
- экскурсии с русскоговорящим гидом в долине Катманду, - англоговорящий тибетский гид+ русскоговорящий гид -переводчик в Тибете,
- все переезды по программе тура, - экскурсии и входные билеты по программе тура,
- все необходимые разрешения на тур и треккинг в Тибете
- китайская (тибетская) виза
- кислородный баллон в машине на протяжении всей поездки (Тибет).
Цена не включает:
- а/билеты в Катманду, - непальская виза (мультивиза) по прилету в /п - $ 50, - мед страховка,
- спальные мешки, мед. аптечка и необходимые вещи для трека в Тибете
- найм носильщика, яка/лошади в Тибете для перевозки вещей
Документы, необходимые для получения тибетского пермита и визы нужны:
- скан паспорта (срок действия минимум 6 мес.),
- скан фото размера (353х472 pexel) на белом фоне, без очков и без улыбки, - анкетные данные
ПРОЦЕДУРА ОФОРМЛЕНИЕ ВИЗЫ В КАТМАНДУ
В соответствии с новыми правилами и положениями посольства Китая в Непале для получения групповой визы в Тибет в группе должно быть не менее 4 человек. Кроме того, процесс подачи заявления на визу в Катманду требует предоставления оригинала паспорта и может занять 3–4 официальных рабочих дня (с понедельника по пятницу).
Также обратите внимание, что визовые требования и правила могут часто меняться.
ИНФОРМАЦИЯ ПО ТИБЕТУ
Высота Тибета
Большая часть маршрута проходит на высоте более 3500 метров в Тибете. Даже очень здоровые и физически подготовленные туристы испытывают легкие проявления «горной болезни», поэтому необходимо уделить особое внимание акклиматизации. Небольшая головная боль и затрудненность дыхания – обычное явление на высоте. Рекомендуется употреблять больше жидкости – до 3/4 литра в сутки. Во время остановок совершать небольшие прогулки по окрестностям, не делать резких движений, в ежедневный рацион можно добавить лимон и чеснок. В Катманду можно купить таблетки от высоты для Тибета – «ДИАМОКС» и приниматьпо одной таблетки после последнего ужина на ночь. При любых более серьезных проявлениях горной болезни (сильное головокружение и тошнота, потеря координации, летаргия, затрудненность дыхания и др), необходимо сообщить гиду и требуется эвакуация на более низкую высоту до полной акклиматизации. Обязательно должна быть международная страховка на активный отдых (привезти с собой).
Проживание: на озере Манасаровар и по маршруту вокруг горы Кайлас размещение будет в очень простых гостевых дома, так как эти районы очень отдаленные и бедные. В гест-хаусах нет отопления, но достаточно одеял. Туалеты обычно находятся на улице и не всегда чистые. Душевые часто отсутствуют в гостевых домах или доступны в местные душевые кабины и не пристроенные к отелю.
Требования к участникам
Пребывания на высоте не желательно лицам с гипертонией, болезнями сердца и сосудов.
Если есть серьезные проблемы со здоровьем, необходимо заранее проконсультироваться с врачом.
Не рекомендуется
Употреблять алкогольные напитки, нежелательно крепкий чай и кофе.
Необходимые вещи в Тибете
- Головной убор
- Дождевик
- Небольшой рюкзак, в которую можно положить самые необходимые вещи при передвижении
- Рюкзак на 60-80 л (для вещей) или большая сумка
- Нижнее белье предпочтительно из хлопка
- Дезинфицирующие салфетки для рук
- Фотоаппарат + батарейки
- Крепкие носки 3-4 пары, 1 пара шерстяных носков
- Полотенце, мыло, туалетная бумага и предметы личной гигиены
- Ветрозащитная куртка и непромокающая, можно из материала Polartec
- Хорошая трекинговая обувь с фиксацией голеностопа. Эту обувь желательно разносить перед выездом, обувь легкая на смену
- Нижнее термобелье
- Комфортная легкая спортивная одежда и футболки
- Теплый спортивный костюм или теплые брюки, свитер
- Спальный мешок, теплая куртка пуховик
- Шерстяная шапочка, перчатки
- Хорошие солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета
- Термос или походная бутылка для питьевой воды (1-2 л).
Медикаменты - персональная аптечка
- Шипучий аспирин для снятия головной боли
- Аскорбиновая кислота - помогает при акклиматизации
- Спазмалгон - для снятия любых болей, в т.ч. головной
- Антибиотики - хорошо иметь при себе на всякий случай
- Дезинфицирующее средство - йод или любое другое
- Лекарство от расстройства кишечника, желудка, капли для носа и глаз, аллергии, кашля, горла
- Ваши личные лекарства, которые вы регулярно принимаете
Привезти из питания
- Сухофрукты, шоколад, орехи и т.д
| 
